gerbera -ジェルブラ-｜秋田市のエステサロン

みなさんこんにちは☆スタッフ渡部ですヽ(*´∀｀)ノ

突然ですがみなさん、最近笑っていますか…？？笑

笑うといいことがいっぱい！！という記事を見つけたのでご紹介しますね☆

喜ぶ、泣く、笑う、怒る。私たちは、感情に左右されながら生きています。その感情の中でも「笑顔」には驚くべき効果があることをご存知でしょうか？近年「笑顔」は、さまざまな研究によって効果が解明されています。肉体的、精神的、そしてコミュニケーションに効果があると言われています。また、「笑顔」の連鎖という言葉があるように、個人のみならず集団にも影響するようです。
笑顔の効果とは？

☆リラックス効果（セロトニンの分泌）

☆ポジティブ効果（ドーパミン・エンドルフィンの分泌）

☆コミュニケーション効果（楽しい雰囲気づくり）

喜び、怒り、悲しみ、楽しい･･･様々な表情がありますが、その中でも笑顔は健康でいるための効果があると考えます。

というような内容でした☆笑顔になるだけでこんな効果があるんですね(´・ω・｀)！！辛い時こそ笑顔でいなさいと言われたことがありますが、まさにこういうことなんですね♪怖い顔や悲しい顔をしているより、笑顔がたくさんの毎日が良いですよねヽ(*´∀｀)ノ